热疗床通过传递热能作用于人体，一般具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、改善关节僵硬、促进新陈代谢以及放松身心等积极作用。其作用机制主要与热效应引发的生理变化有关。
1、促进血液循环
热疗床产生的热量能够使局部或全身皮肤温度升高，导致血管扩张，血液流动速度加快。这种效应有助于提高组织供氧量，加速代谢废物排出，从而改善局部组织的营养状态。
2、缓解肌肉疼痛
温热刺激可降低肌肉张力，减少乳酸堆积，同时通过抑制疼痛信号传递缓解不适感。对于运动后肌肉酸痛、慢性劳损等情况，可起到辅助缓解作用。
3、改善关节僵硬
热效应能增加关节滑液的流动性，提升关节周围韧带和肌腱的柔韧性。这对骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的关节活动受限有一定改善效果。
4、促进新陈代谢
体温适度升高可增强细胞酶活性，加快基础代谢率约10%-20%。这种代谢增强效应有助于促进脂肪分解，但需配合运动才能达到明显减脂效果。
5、放松身心
热疗过程中副交感神经兴奋性增加，可降低皮质醇水平，缓解焦虑情绪。适度的热疗能帮助改善睡眠质量，尤其对压力过大引起的失眠有调节作用。
使用热疗床需注意温度控制在38-42℃之间，单次使用不宜超过30分钟。心血管疾病患者、皮肤感觉异常者、孕妇等特殊人群应谨慎使用，建议在专业理疗师指导下进行。出现头晕、心悸等不适感应立即停止使用并及时就医。