植发技术主要包括FUT、FUE、微针植发、激光辅助植发以及人工毛囊移植等，需根据个人脱发情况选择合适方式。植发属于医疗美容范畴，建议在专业医生指导下进行。
1、FUT技术
通过在枕部切取带有毛囊的条状皮瓣，分离毛囊单位后移植到脱发区域。此技术适合需要大面积移植的患者，但术后会遗留线状瘢痕，恢复期相对较长，需注意伤口护理避免感染。
2、FUE技术
采用直径0.6-1.0mm的精密器械直接提取单个毛囊单位，创口微小呈点状分布。该技术无需缝合，恢复较快且瘢痕隐蔽，但手术耗时长，对毛囊提取技术要求较高，可能出现毛囊损伤率较高的情况。
3、微针植发
使用0.6-0.8mm的微针器械进行毛囊移植，创口比传统FUE更小。其优势在于种植角度可精确控制，毛囊间距均匀，术后密度自然度较高，但需要医生具备更精细的操作技术。
4、激光辅助植发
借助低能量激光软化头皮组织，可减少毛囊提取时的机械损伤。术后激光照射还能促进毛囊周围血液循环，加快移植区域恢复，但需注意激光参数设置避免灼伤皮肤。
5、人工毛囊移植
通过生物工程技术培养毛囊干细胞进行移植，目前尚处临床试验阶段。该技术理论上能突破供体不足限制，但存在排异反应、成活率不稳定等问题，尚未广泛临床应用。
建议术前进行专业毛囊检测评估供体资源，根据脱发等级、毛囊活性及经济预算选择术式。术后需保持种植区清洁，避免摩擦碰撞，按医嘱使用米诺地尔等药物维护原生发健康。选择具备医疗资质的正规机构，可最大限度保障手术安全性和毛囊成活率。