关节痛可以通过药物治疗、物理治疗、调整生活方式、手术治疗等方式帮助缓解疼痛，需根据具体病因遵医嘱处理。关节痛可能与关节炎、外伤或痛风等因素相关，建议及时就医明确病因。
1、药物治疗
若疼痛由炎症引起，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药减轻炎症反应。对于痛风急性发作导致的关节痛，常用秋水仙碱片抑制尿酸结晶沉积。局部疼痛还可外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
2、物理治疗
急性期关节肿胀时可采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，有助于收缩血管减轻肿胀。慢性关节痛患者适合用热敷或红外线照射改善血液循环。超声波治疗和低频脉冲电刺激可通过物理能量缓解肌肉痉挛，但需在康复科医师指导下进行。
3、调整生活方式
肥胖患者需通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，建议每周减重0.5-1公斤。日常避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，使用手杖或护膝辅助行走。均衡补充钙质和维生素D，每日晒太阳20分钟促进骨骼健康。
4、手术治疗
严重骨关节炎患者经保守治疗无效时，可考虑关节镜下清理术去除游离体。晚期关节破坏者需行人工关节置换术，术后配合康复训练恢复关节功能。类风湿性关节炎出现关节畸形时，可能需要进行滑膜切除术或关节融合术。
出现持续加重的关节疼痛需及时就诊风湿免疫科或骨科，完善X线、MRI等检查。治疗期间避免自行服用激素类药物，严格遵循药物使用疗程。急性发作期应保持关节制动，症状缓解后逐步开展关节活动度训练，防止肌肉萎缩。