隔姜灸肚脐眼作为中医外治法的一种，通常具有温中散寒、调理脾胃、增强免疫力、缓解疼痛以及改善局部血液循环等功效和作用。其结合了艾灸的热力与生姜的药性，作用于神阙穴以达到调理效果。
1、温中散寒
生姜性温，艾灸产生的热力可通过肚脐渗透至体内，帮助驱散寒邪。对于因寒湿侵袭引起的腹痛、腹泻等症状，隔姜灸能促进气血运行，缓解因寒凝导致的不适。
2、调理脾胃
肚脐处的神阙穴与脾胃功能密切相关。隔姜灸可刺激该穴位，调节脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等消化不良症状，尤其适合脾胃虚寒者。
3、增强免疫力
艾灸的热效应能激发人体正气，生姜中的挥发油成分具有抗炎作用。两者结合可提升机体抗病能力，对反复感冒或体质虚弱者有一定辅助调理效果。
4、缓解疼痛
隔姜灸通过温热效应缓解局部肌肉痉挛，促进代谢废物排出。对于寒凝气滞引起的痛经、慢性腹痛等，可减轻疼痛程度并缩短发作时间。
5、改善局部血液循环
艾灸的热力配合生姜扩张血管的作用，能增加肚脐周围血流量，加速组织修复。对于术后恢复或慢性炎症患者，有助于促进病灶部位愈合。
进行隔姜灸时需控制艾炷温度，避免灼伤皮肤。建议在专业医师指导下操作，阴虚火旺或局部皮肤破损者不宜使用。施灸后注意保暖，适当饮用温水以促进代谢。