打呼噜在睡眠过程中可能出现呼吸声异常、白天嗜睡以及晨起不适等症状。长期存在或伴随其他异常表现时，建议尽早就医明确原因。
打呼噜主要表现为睡眠期间呼吸气流通过狭窄的上气道时，引发咽部软组织震动而产生鼾声。鼾声音量通常超过60分贝，且可能呈现间歇性停顿，这种情况可能提示阻塞性睡眠呼吸暂停。伴随呼吸暂停时，患者会出现血氧饱和度下降，导致睡眠片段化，进而引发日间疲劳、注意力不集中甚至困倦驾驶等问题。部分人群可能出现夜间频繁翻身或憋醒的现象。
晨起时常见症状包括口干、咽喉疼痛或头痛，这与夜间张口呼吸导致黏膜干燥及缺氧有关。长期打呼噜还可能引发血压升高、心律失常等心血管系统异常。儿童患者可能出现生长发育迟缓、颌面结构改变或行为异常。
若鼾声呈现规律性停顿且每小时呼吸暂停超过5次，或伴有明显的日间功能障碍，需及时进行多导睡眠监测。日常生活中建议调整睡姿为侧卧位，控制体重并避免睡前饮酒，有助于减轻症状。存在鼻塞或扁桃体肥大者应积极治疗原发疾病。