酸柑汁适量饮用一般对身体无害，但过量饮用可能对牙齿、胃肠道等造成不良影响。其是否对身体有害通常与饮用量以及个人体质有关，需结合具体情况判断。
酸柑汁含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，适量饮用有助于补充营养、促进消化。但如果长期过量饮用，其中的酸性物质可能刺激胃黏膜，导致胃痛、反酸等不适症状。对于牙齿敏感人群，酸性物质还可能腐蚀牙釉质，增加龋齿风险。部分市售酸柑汁含糖量较高，长期过量摄入可能增加肥胖、血糖异常等风险。
日常饮用酸柑汁时建议控制摄入量，每天不超过200ml为宜，饮用后及时用清水漱口以减少对牙齿的侵蚀。胃酸过多或患有胃溃疡等消化道疾病的人群应避免空腹饮用。选择自制酸柑汁时，可减少或不添加糖分，以降低糖分摄入过量的风险。若饮用后出现持续胃痛、牙齿敏感等症状，建议及时就医检查。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。