眼袋的治疗方法通常包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据眼袋严重程度和个体情况选择合适方式。若症状较轻，可通过调整生活习惯改善；若效果不佳或症状明显，建议就医评估。
1、日常护理
轻度眼袋可能与熬夜、用眼过度或局部水肿有关。日常可用冷敷缓解肿胀，如冷藏的茶包或冰袋外敷。避免睡前大量饮水，适当抬高枕头促进体液循环。规律作息、减少盐分摄入也有助于减轻水肿。
2、物理治疗
射频、超声波或激光等仪器治疗可刺激胶原蛋白再生，收紧松弛皮肤。部分机构采用微针、热玛吉等疗法改善皮肤弹性，需由专业医师操作。此类方法适合皮肤轻度松弛且脂肪膨出不明显者，通常需3-5次疗程。
3、药物治疗
外用维A酸乳膏、氢醌霜等可能改善皮肤质地，但需在医生指导下使用以避免刺激。若眼袋伴随过敏或炎症，可短期使用含激素类药膏如地奈德乳膏。口服药物如维生素C、E等抗氧化剂可辅助延缓衰老。
4、手术治疗
传统眼袋切除术适用于中重度脂肪膨出及皮肤松弛者，分为内切（结膜入路）和外切（皮肤入路）两种方式。眶隔脂肪释放术可同时改善泪沟凹陷。术后需注意伤口护理，避免揉眼及剧烈运动，恢复期约1-3个月。
建议先到正规医院眼科或整形科进行专业评估，明确眼袋类型（脂肪型、松弛型或混合型）。术后需加强防晒，避免紫外线加速皮肤老化。日常注意控制用眼时间，每小时远眺放松，配合适度眼周按摩促进血液循环。