舌头上出现很多小红点是否正常需要根据具体情况判断。部分小红点可能是舌乳头的正常表现，但也可能与某些疾病有关，需结合其他症状和体征综合分析。
舌体表面分布着大量舌乳头，其中菌状乳头可能呈现为小红点状，属于正常生理结构。此外，进食辛辣食物或过烫饮食后，可能出现短暂性充血，通常可在数小时内自行消退。但如果小红点持续存在并伴随疼痛、灼热感，需考虑舌炎、过敏反应或感染性疾病等情况。例如，维生素B缺乏、真菌感染（如口腔念珠菌病）均可能导致舌部出现异常红斑。
日常需注意保持口腔卫生，避免频繁刺激舌体。若小红点持续不消退或伴有吞咽困难、发热等症状，建议及时到口腔科就诊，通过血常规、真菌培养等检查明确病因。