沙盘心理治疗通常具有一定的效果，但具体效果因人而异。该疗法通过非语言的方式帮助个体表达内心世界，适用于多种心理问题的干预，实际疗效会受到患者配合度、治疗师专业水平等因素的影响。
沙盘心理治疗常用于儿童情绪障碍、创伤后应激障碍、人际关系问题等心理困扰的干预。治疗过程中，患者通过摆放沙具和塑造沙盘场景，能够将潜意识中的冲突和情感投射出来，治疗师通过分析沙盘作品帮助患者实现心理整合。临床研究显示，持续8-12次的系统治疗对改善焦虑、抑郁情绪具有积极意义。
需要注意的是，严重的精神分裂症、躁狂发作等重性精神障碍患者，单纯依靠沙盘治疗效果有限。治疗效果的显现通常需要结合个体心理咨询、家庭治疗等其他干预手段。建议在接受治疗前与专业心理医生进行详细评估，制定个性化的治疗方案，治疗过程中保持规律性的咨询频次，才能获得更好的干预效果。