胸部隐隐约约地疼是否严重，通常需要根据具体原因综合判断。多数情况下可能与肌肉拉伤等非疾病因素有关，但也存在心血管疾病等风险。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物时可能造成胸壁肌肉牵拉损伤，表现为局部隐痛且按压时加重，通常在休息或热敷3-5天后逐渐缓解。需避免继续剧烈活动，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠贴膏等外用药物。
2、胃食管反流
暴饮暴食或进食辛辣食物后可能引发胃酸反流刺激食道，出现胸骨后烧灼样隐痛，常伴随反酸、嗳气等症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
3、心绞痛
冠状动脉供血不足可能引起胸前区压榨性隐痛，疼痛可能放射至左肩或下颌，尤其在情绪激动时发作。这类疼痛通常持续2-5分钟，需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，建议尽早就医进行心电图检查。
若疼痛持续超过30分钟或伴随大汗、呼吸困难等症状，需警惕急性心肌梗死等严重疾病。日常应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，40岁以上人群建议定期进行心血管健康筛查。