洗牙对牙齿健康通常是有益的。洗牙能够有效清除牙结石、牙菌斑及色素沉积，帮助预防牙龈炎、牙周病等口腔问题，同时有助于维持牙齿美观和口腔清洁。
洗牙通过超声波或手工器械去除牙龈缘上下方的牙结石和菌斑，这些物质长期堆积可能刺激牙龈，导致红肿、出血甚至牙槽骨吸收。定期洗牙可以降低牙周病风险，减少口臭发生概率。此外，洗牙后牙齿表面可能暂时出现轻微敏感或牙龈少量出血，这属于正常现象，一般会在数日内自行缓解。对于牙结石较多或牙龈炎症较重的患者，洗牙后需配合牙周治疗和药物辅助，以巩固效果。
建议每年进行1-2次专业洗牙，日常应使用巴氏刷牙法清洁牙齿，并配合牙线清洁牙缝。洗牙应选择正规医疗机构，避免操作不当导致牙釉质损伤。若洗牙后出现持续出血或疼痛加重，应及时复诊检查。