女生性欲过强可通过生活方式调整、心理调节、原发病治疗、中医调理以及行为疗法等方式进行调节。具体方法需根据个人情况选择，必要时需就医明确原因。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等有氧运动，有助于释放多余精力。避免摄入酒精、咖啡因等可能刺激性欲的物质，减少接触含有性暗示的影视或书籍。
2、心理调节
若因焦虑、压力等心理因素导致性欲亢进，可进行心理咨询或认知行为治疗。通过培养兴趣爱好转移注意力，如绘画、阅读等，帮助调节情绪和性冲动。伴侣间应加强沟通，建立健康的亲密关系模式。
3、原发病治疗
若由甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等疾病引起，需针对病因进行治疗。例如甲状腺功能亢进症患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4、中医调理
中医认为肾阴不足、相火妄动可能导致性欲亢进，可经中医师辨证后使用知柏地黄丸、大补阴丸等滋阴降火类药物。配合针灸三阴交、太溪等穴位进行辅助治疗，但需在正规医疗机构进行。
5、行为疗法
通过制定规律的作息计划，建立条件反射机制。当性冲动出现时，可采用冷水洗脸、外出散步等方式转移注意力。可记录性冲动发生频率和诱因，帮助识别并规避触发因素。
建议日常穿着宽松透气的衣物，避免局部摩擦刺激。若性欲过强已影响正常生活或伴随月经紊乱、情绪异常等症状，应及时到妇科或内分泌科就诊，通过性激素六项、甲状腺功能检测等检查明确病因，切勿自行服用抑制性欲的药物。