正常成人的静息心率通常在每分钟60~100次。脉搏101次/分略高于正常范围,可能属于心动过速,但需结合具体情况进行评估。
心率受多种因素影响,例如运动、情绪波动或环境温度变化均可引起短暂性心率加快。若测量时处于活动后、紧张状态或饮用含咖啡因的饮料,可能出现一过性心率增快,休息后多可恢复正常。某些疾病如贫血、甲状腺功能亢进、感染发热等病理状态也会导致心率持续性增快,常伴有面色苍白、手抖、体温升高等伴随症状。
建议在安静状态下多次测量确认。若静息心率持续超过100次/分,或伴有胸闷、心悸、头晕等症状,需及时就诊心内科。日常应注意避免过度摄入刺激性饮品,保持规律作息,焦虑情绪明显者可尝试深呼吸等放松训练。