宝宝的一周岁通常是指从出生日期开始计算满12个月。例如，若宝宝出生于2023年5月1日，那么到2024年5月1日即满一周岁。若按自然月计算，12个月即为一个完整的年度周期。
由于每个自然月的天数不同（如2月可能有28天或29天），实际天数可能略有差异，但周岁仍以完整的12个月作为标准。在医学上，年龄计算常采用周岁作为评估生长发育、疫苗接种等的重要依据。
家长记录宝宝年龄时，建议以具体出生日期为基准进行推算。若涉及健康检查或发育评估，可提前与医生确认是否需要精确到天数。日常养育中，按月龄记录宝宝的饮食、睡眠和生长情况，有助于更科学地监测其发育进程。