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小儿咳嗽按摩缓解方法是什么

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

小儿咳嗽可以通过按摩部分穴位来辅助缓解,常用的方法包括清肺经、揉膻中、推肺俞、按揉天突以及分推肩胛骨等,但需在医生指导下操作。若咳嗽持续加重,建议及时就医。

1、清肺经

清肺经位于无名指掌面,从指根向指尖方向直线推动,每次操作200次左右。此方法有助于宣肺清热,缓解外感风热引起的咳嗽、痰黄等症状。操作时需涂抹适量润滑介质,避免摩擦皮肤,力度应轻柔均匀。

2、揉膻中

膻中穴位于胸部前正中线平第四肋间,用拇指指腹顺时针按揉3分钟。该手法能宽胸理气,改善胸闷、痰多等症状。注意观察婴儿呼吸状态,若出现憋喘应立即停止,操作时可配合轻拍背部促进排痰。

3、推肺俞

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸,用食指中指指腹自上而下推擦2分钟。此法可调理肺气,对反复咳嗽、夜间咳甚者效果较好。操作前需定位准确,可先搓热双手再进行推擦,保持环境温度26℃左右。

日常需保持室内湿度在50%-60%,避免接触花粉、尘螨等过敏原。按摩宜在进食1小时后进行,每日操作不超过2次。若伴随发热超过38.5℃、呼吸急促或咳嗽超过1周未缓解,应及时到儿科就诊。推拿治疗期间可配合饮用温蜂蜜水(1岁以上),但需避免强行灌喂。

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