神阙穴通常位于人体腹部的脐中央，是任脉上的重要穴位之一。准确找到这一穴位并合理应用，有助于发挥其调理脏腑、温阳固脱等作用。
1、神阙穴的位置
神阙穴位于腹中部，脐窝的正中央。取穴时需采取仰卧位，在肚脐的凹陷处中点即可准确定位。该穴位深层对应腹膜、小肠等结构，但体表定位仅需以脐孔中央为标志。
2、取穴方法
将腹部充分暴露后，以肚脐凹陷处作为基准点，无需测量具体尺寸。若肚脐形态存在先天变异或后天手术改变，需结合周围解剖标志辅助定位，如以两侧髂前上棘连线中点作为参考。
3、临床应用
该穴位因部位特殊禁止针刺，多采用艾灸、敷贴等外治法。常用于治疗腹痛、久泻等消化系统疾病，配合关元、气海等穴位可增强温补脾肾的功效。现代研究显示艾灸神阙穴能调节肠道菌群、改善局部血液循环。
日常应用中需注意严格消毒，避免皮肤破损感染。进行艾灸时应控制温度，防止烫伤。建议在专业医师指导下使用穴位疗法，特别是孕妇、腹部手术史等特殊人群需谨慎操作。