柚子茶作为常见的饮品，通常具有补充营养、促进消化、润喉止咳、美容养颜、增强免疫力等功效与营养价值。日常适当饮用有助于改善身体状态，但需注意避免过量。
1、补充营养
柚子茶含有丰富的维生素C、矿物质（如钾、钙）以及果酸等成分，能够为人体补充所需的营养物质，缓解因营养不足引起的乏力、疲劳等症状。
2、促进消化
柚子茶中的膳食纤维和果酸成分可刺激胃酸分泌，加速胃肠道蠕动，从而改善食欲不振、腹胀等情况，但胃酸过多者应谨慎饮用。
3、润喉止咳
柚子茶含有较多水分，饮用后可滋润咽喉黏膜，缓解咽喉干痒、咳嗽等不适感。但需注意，其作用有限，不能替代药物治疗。
4、美容养颜
柚子茶中的维生素C具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成，促进皮肤新陈代谢，一定程度上能延缓皮肤衰老，使肤色更加透亮。
5、增强免疫力
柚子茶中维生素C、矿物质等成分有助于维持免疫系统正常功能，辅助提高机体抵抗力，降低外界病原体入侵的风险。
建议日常饮用柚子茶时控制摄入量，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。此外，糖尿病患者、胃溃疡患者等特殊人群需根据自身情况调整饮用量，必要时咨询营养科医生。
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