还阳参泡水喝作为中药材，在中医理论中通常具有补气养阴、润肺止咳、生津止渴、增强免疫以及延缓衰老等功效和作用。其药效主要归因于其性味归经及所含活性物质，但需在中医师指导下合理使用。
1、补气养阴
还阳参性味甘平，归肺、脾经，能调节脏腑功能。中医认为其可通过滋养阴液、补益元气来改善气阴两虚引起的乏力、口干等症状，适合劳损过度或久病体虚者调理使用。
2、润肺止咳
该药材含有多糖类物质，具有滋阴润燥特性。对于肺燥引起的干咳无痰、咽喉干痒等症状，能通过濡养肺阴、清除肺热发挥缓解作用，常与麦冬、沙参等配伍使用。
3、生津止渴
还阳参的滋阴特性可促进唾液分泌，调节体内津液代谢。针对热病伤津或阴虚内热导致的口渴多饮、舌红少苔等症，能通过滋养胃阴、清热生津达到改善效果。
4、增强免疫
现代药理研究表明，其含有的皂苷类成分可激活免疫细胞活性，增强机体非特异性免疫功能。这种扶正固本的作用有助于提高人体对外界病原体的防御能力。
5、延缓衰老
还阳参中的抗氧化成分能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。中医理论认为其通过补益肝肾、填精益髓等途径发挥延缓组织器官功能衰退的作用，但具体效果因人而异。
使用还阳参前需经中医辨证，确认体质是否适合。阴虚火旺者需注意配伍禁忌，避免与温热性质药物同用。长期泡服可能出现胃肠不适，建议连续服用不超过两周，出现不良反应应立即停用并就医。