乳腺增生的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情程度遵医嘱选择合适的方案。常见的治疗方式包括调整生活习惯、使用中成药或西药干预以及必要时手术处理。
1、日常调理
患者需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。日常饮食应减少高脂肪、高热量食物摄入，多选择富含膳食纤维的蔬果。建议穿着合体无钢圈内衣，避免胸部长时间受压。通过瑜伽、冥想等方式缓解精神压力，有助于调节内分泌水平。
2、药物治疗
症状较轻者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药疏肝理气。疼痛明显时，可短期应用枸橼酸他莫昔芬片调节雌激素水平，或使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。伴有月经紊乱者可能需要益母草颗粒等调经药物，具体用药需经专业评估。
3、手术治疗
针对乳腺组织出现不典型增生、影像学检查发现可疑钙化灶或存在较大囊肿的患者，可能需进行真空辅助微创旋切术清除病灶。怀疑恶变倾向时需通过穿刺活检或开放手术明确病理性质，此类情况约占乳腺增生患者的3%-5%。
日常建议每月进行乳房自检，关注肿块变化情况。40岁以上女性应每年进行乳腺超声或钼靶检查。若出现乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变或腋窝淋巴结肿大，应及时就诊乳腺专科。治疗期间需避免自行服用含雌激素的保健品，严格按疗程规范用药。