腰椎脱出是否严重需根据病情程度判断，多数患者及时治疗可有效缓解症状，但部分严重情况可能影响生活。若出现剧烈疼痛、下肢麻木或大小便障碍等表现，需高度重视。
腰椎脱出是指椎间盘纤维环破裂导致髓核脱出，其严重程度与压迫神经的程度相关。当脱出物轻微且未压迫神经时，可能仅表现为腰部酸胀，此时通过卧床休息、热敷理疗等方式可逐渐恢复。若脱出物较大且压迫神经根，可能出现持续性腰痛伴下肢放射性疼痛、肌力下降等症状，需通过牵引治疗、甘露醇注射液等药物消除神经水肿。极少数患者发生马尾神经受压时，可能出现会阴区麻木、排尿困难等严重症状，此时常需手术切除脱出髓核组织。
日常需避免久坐、弯腰负重等动作，加强腰背肌锻炼。若保守治疗2-3周无效或症状持续加重，建议及时至脊柱外科就诊，通过CT或核磁共振明确脱出程度，遵医嘱选择个体化治疗方案。