肚子胀可能是生理性原因所致，也可能与胃肠道疾病、肝胆疾病等原因有关，建议结合其他症状综合判断。常见诱因包括饮食不当、胃肠动力不足或器官病变等，需明确具体病因后处理。
1、生理性原因
日常一次性进食过多、进食过快或摄入较多产气食物（如豆类、红薯等），可能导致胃肠内气体增加，引发短暂性腹胀。这种情况一般通过调整饮食结构、适当活动或热敷后可逐渐缓解。
2、胃肠道疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能影响消化功能，导致食物滞留产气。伴随症状可能出现腹痛、反酸或排便异常，通常需遵医嘱使用多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物改善胃肠动力及消化功能。
3、肝胆疾病
胆囊炎、脂肪性肝病等肝胆系统疾病可能导致胆汁分泌异常，影响脂肪类食物消化。此类患者常伴有右上腹隐痛、皮肤黄染等症状，需通过肝功能检查、腹部彩超等明确诊断后，使用熊去氧胆酸片、消炎利胆片等药物治疗。
若腹胀持续不缓解或伴有呕吐、血便等症状，应及时就诊消化内科完善胃镜、腹部CT等检查。注意日常保持细嚼慢咽的进食习惯，减少碳酸饮料摄入，餐后可进行适度散步促进胃肠蠕动。