情绪失控行为过激可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、躁狂症、精神分裂症等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长期处于高压环境、睡眠不足或遭遇突发应激事件时，中枢神经系统的调节功能可能出现短暂紊乱，表现为情绪爆发、摔打物品等过激行为。这种情况通常可通过心理疏导、规律作息（保证每日7-8小时睡眠）和正念呼吸训练（每天练习10-15分钟）得到缓解。
2、焦虑症
杏仁核过度激活会导致持续焦虑状态，患者在惊恐发作时可能出现尖叫、自伤等失控行为，常伴有心悸、出汗等躯体症状。一般可在医生指导下使用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、丁螺环酮片等药物调节5-羟色胺水平，配合认知行为疗法每周1-2次。
3、躁狂症
多巴胺能神经传递亢进引发情感高涨，典型表现为易激惹、冲动消费或攻击行为，发作期持续1周以上。临床常用碳酸锂片、丙戊酸钠缓释片、喹硫平片等心境稳定剂治疗，急性期需每日监测血药浓度。
4、精神分裂症
前额叶皮层功能异常导致现实检验能力丧失，患者可能在幻觉妄想支配下出现伤人毁物等行为，常伴有思维散漫、情感淡漠等症状。通常采用奥氮平片、利培酮口崩片、阿立哌唑口腔膜剂等药物治疗，必要时需联合无抽搐电休克治疗。
若排除应激等生理因素后仍频繁出现情绪失控，建议尽早就诊精神心理科完成汉密尔顿焦虑量表、杨氏躁狂评定量表等专业评估。日常可通过写情绪日记记录发作诱因，避免咖啡因摄入（每日不超过200mg），家庭成员需学习非暴力沟通技巧，患者外出时应随身携带紧急联系人卡片。