血压sys和dia分别指收缩压和舒张压，是评估血压水平的重要指标。正常成人收缩压一般小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，超过该范围可能提示血压异常。
1、收缩压
收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，通常简写为sys。这一数值反映心脏泵血能力和动脉血管弹性，正常值应低于120mmHg。若收缩压持续达到130-139mmHg属于正常高值，超过140mmHg则可能诊断为高血压。动脉硬化、甲状腺功能亢进等疾病可引起收缩压升高，长期过高易导致脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病等并发症。
2、舒张压
舒张压指心脏舒张时血管内的基础压力，简称为dia。该指标主要反映外周血管阻力和血液回流情况，健康成人的舒张压应低于80mmHg。当数值持续处于85-89mmHg为正常高值，超过90mmHg属于高血压范畴。肥胖、肾脏疾病等因素常导致舒张压升高，可能引发眼底病变、肾功能损伤等问题。
3、临床意义
两者需结合判断健康状况，单纯收缩期高血压常见于老年群体，而中青年多表现为舒张压升高。若收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，需在1-4周内复查确认。妊娠期妇女出现血压大于等于140/90mmHg时需警惕妊娠高血压综合征。
日常建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。建议家庭自备电子血压计，晨起后1小时内测量并记录数据。若三次非同日测量均超标，应及时到心血管内科就诊，必要时进行动态血压监测或靶器官功能评估。