根据中国高血压防治指南的标准，血压149/95mmHg一般属于高血压范围。正常血压通常为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，而收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg即可诊断为高血压。
血压升高可能由多种因素引起，例如长期精神紧张、肥胖、高盐饮食或遗传因素等。若仅单次测量结果异常，可能与测量前运动、情绪波动或测量误差有关。建议在静息状态下多次测量，若持续高于140/90mmHg需及时就医。对于妊娠期女性或合并糖尿病、肾病等基础疾病的人群，血压控制目标可能更严格，需结合临床情况综合判断。
日常需注意低盐饮食、规律作息并适当运动，避免吸烟饮酒。若确诊高血压，应在医生指导下制定治疗方案，包括生活方式干预或药物治疗，不可自行调整用药或忽视监测。