中医验方治疗便秘通常具有一定的效果，但具体疗效因人而异，需结合个体情况综合判断。以下从不同角度分析其有效性：
中医治疗便秘常采用中药方剂、针灸、推拿等方法。例如麻子仁丸能润肠通便，适用于肠燥便秘；大承气汤可峻下热结，适合实热积滞型便秘。针灸通过刺激天枢、足三里等穴位，可调节胃肠功能，促进肠道蠕动。推拿手法如摩腹、揉按中脘穴，能辅助改善消化系统功能。
但需注意便秘的病因复杂，若由器质性疾病引起，如肠梗阻或甲状腺功能减退，单纯中医治疗可能无法根治。此外，体质差异会导致方剂效果不同，阴虚体质者使用燥热类方剂可能加重症状。
建议在正规中医师辨证指导下使用验方，配合饮食中增加膳食纤维摄入，保持规律作息。若便秘持续两周以上或伴有便血、消瘦等症状，应及时到消化科就诊，明确病因后采取中西医结合治疗。