脱发后再生可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、营养补充及日常护理等方法进行改善，需结合脱发原因及严重程度选择合适方案。以下为具体解决方法：
1、药物治疗
一般可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物。米诺地尔通过扩张局部血管促进毛囊供血，非那雄胺可抑制雄激素转化以减少毛囊萎缩。需持续用药3-6个月可见新生绒毛生长，但药物需在医生指导下规范使用。
2、植发手术
适用于毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物治疗无效者。通过提取后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需配合药物维持存活率。存在感染、毛囊炎等手术风险，需选择正规医疗机构。
3、激光治疗
低能量激光可刺激头皮血液循环，增强毛囊代谢活性。需每周进行2-3次专业设备照射，配合生发药物效果更佳。家用激光梳需长期坚持使用，效果存在个体差异。
4、营养补充
缺乏蛋白质、铁、锌及维生素B族会导致休止期脱发。可通过摄入鱼肉、坚果、深色蔬菜等食物补充，严重缺乏时可遵医嘱服用复合维生素片、琥珀酸亚铁片等制剂。
5、日常护理
避免过度烫染、高温吹风等物理损伤。选择温和洗发产品，每周头皮按摩促进血液循环。压力性脱发需配合调节作息，保证每日7小时睡眠。
出现明显脱发建议先就诊皮肤科进行毛囊检测，明确属于雄激素性脱发、斑秃或休止期脱发等类型。治疗方案通常需要药物与物理治疗联合应用，急性脱发期可配合糖皮质激素局部注射。治疗期间需保持耐心，避免频繁更换方案影响疗效。