6岁孩子刚入睡时身体轻微抖动可能是生理性原因，比如睡眠肌阵挛或快速眼动睡眠期的正常肌肉活动；也可能是病理性原因，如缺钙或神经系统异常，需结合其他表现判断。
1、睡眠肌阵挛
这是婴幼儿及儿童常见的生理现象，表现为入睡时肢体突然短暂抽动，通常持续数秒，可能与神经系统发育未完善有关。这种抖动不伴随哭闹、出汗或意识改变，属于良性现象，多数会随着年龄增长逐渐消失。
2、快速眼动睡眠期肌肉活动
此阶段脑电活动活跃，可能出现眼球转动、四肢轻微抖动或面部抽动。这是正常睡眠周期的一部分，与梦境相关的中枢神经活动有关，通常不会影响睡眠质量或次日精神状态。
3、缺钙或维生素D缺乏
血钙降低会增加神经肌肉兴奋性，表现为入睡时手脚抖动、易惊醒、枕秃等。长期维生素D摄入不足可能影响钙吸收，需通过血清钙磷检测确认，常见于挑食、日照不足的儿童。
4、神经系统异常
若抖动频繁且幅度大，伴随睡眠中尖叫、尿失禁或白天异常动作，需警惕癫痫小发作或脑功能异常。此类情况需通过脑电图、头颅MRI等检查明确，约占儿童睡眠抖动病例的5%-10%。
建议家长记录抖动发生时间、频率及伴随症状。保证孩子每日1小时户外活动，饮食中增加奶制品、鱼类等富含钙和维生素D的食物。若每周发作超过3次，持续1个月以上或出现睡眠中断、日间嗜睡等情况，应及时到儿科神经内科就诊排查病理性因素。