虫屎茶作为传统饮品，在中医理论中一般被认为具有促进消化、清热解毒、缓解疲劳、辅助调节血糖以及利尿消肿等功效。但由于其成分特殊，饮用时需注意禁忌人群及用法。
1、促进消化
虫屎茶中的部分活性成分可能刺激胃酸分泌，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，从而缓解餐后饱胀感。对于消化功能较弱的人群，适量饮用可能有助于改善食欲不振等问题。
2、清热解毒
中医认为其性偏寒凉，可能通过促进代谢帮助清除体内热毒，适用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等热症表现，但虚寒体质者需慎用。
3、缓解疲劳
含有的多糖类物质可能参与能量代谢，帮助缓解身体疲劳感。对于长期用脑或体力消耗较大者，饮用后可能有一定提神效果，但作用机制尚未完全明确。
4、辅助调节血糖
动物实验显示其提取物可能影响糖代谢酶活性，但临床证据不足，不能替代降糖药物。糖尿病患者饮用前必须咨询医师。
5、利尿消肿
可能通过增加肾脏血流量促进水分排泄，适合晨起面部浮肿者适量饮用，但肾功能不全者禁用。
需特别注意禁忌：孕妇因代谢系统特殊应完全禁用；过敏体质者可能引发皮疹或呼吸道反应；脾胃虚寒者饮用后易出现腹痛腹泻；每日饮用量不宜超过3克，且需用沸水充分冲泡。建议饮用前进行过敏测试，出现不适立即停用并就诊。储存时需密封防潮，避免与异味物品接触。