艾灸时需注意避免烫伤、控制时间、禁忌人群、环境通风以及灸后护理等事项，以确保安全有效。操作不当可能引发皮肤损伤或其他不良反应，建议在专业人士指导下进行。
1、避免烫伤
艾灸时艾条或艾柱的温度较高，需保持适当距离，一般以局部温热但不灼痛为宜。使用艾灸盒或隔姜灸可减少直接接触风险。若皮肤出现红肿、水疱，应立即停止并冷敷处理，避免搔抓以防感染。
2、控制艾灸时间
单次艾灸时长建议控制在15-30分钟，老人、体弱者可缩短至10-15分钟。同一穴位每日不宜超过1次，连续施灸5-7天后需间隔2-3天。饭后1小时再进行艾灸，避免空腹或过饱状态操作。
3、注意禁忌人群
孕妇腰骶部及腹部禁止施灸，可能影响胎儿。皮肤破损、溃烂或患有红斑狼疮等免疫性疾病者不宜艾灸。阴虚火旺体质者可能出现口干舌燥等上火症状，需谨慎选择穴位和灸量。
施灸时应保持环境空气流通，避免烟雾积聚引发呼吸道不适。灸后注意保暖，4小时内不宜洗澡，忌食生冷辛辣食物。若出现头晕、恶心等异常反应，需立即停止操作并咨询中医师调整方案。