血压89mmHg是否正常需要根据测量的具体部位判断，如果是舒张压则处于正常范围上限，如果是收缩压则可能偏低。血压的正常范围通常为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
若89mmHg为舒张压，属于正常范围的高限值，通常无需特殊处理，但需注意监测血压变化。若89mmHg为收缩压，则低于正常范围下限，可能存在低血压情况。低血压可能与体质瘦弱、长期营养不良、贫血或心脏疾病等因素有关，部分人群也可能因体位突然改变而出现一过性低血压。
建议在不同时间段多次测量血压以确认结果准确性。日常需保持规律作息，避免突然起身或剧烈运动，饮食上可适当增加钠盐摄入。若伴有头晕、乏力等不适症状，应及时就医完善血常规、心电图等检查，排除器质性疾病。