四季感冒的有效治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗等，需根据症状严重程度遵医嘱选择合适方案。
1、日常调理
感冒期间需保证充足休息，避免过度劳累。饮食宜清淡，可适量饮用温开水或蜂蜜水，补充体液并缓解咽喉不适。同时注意室内空气流通，保持适宜温湿度。
2、物理治疗
出现发热症状时可用32-35℃温水擦拭腋窝、腹股沟等血管丰富部位进行物理降温。鼻塞时可用生理盐水鼻腔喷雾湿润黏膜，或用热毛巾敷鼻翼两侧改善通气。
3、药物治疗
头痛发热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药。频繁打喷嚏、流涕者可选择氯雷他定片等抗组胺药物。若继发细菌感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素。
出现持续高热超过3天、呼吸困难、意识模糊等重症表现时，应及时到呼吸内科就诊排查并发症。治疗期间避免自行混用多种感冒药，尤其是含相同成分的复方制剂，防止药物过量引发肝肾损伤。儿童、孕妇等特殊人群用药前需严格咨询医师。