痘印的去除方法需根据其类型和严重程度选择，常见方法包括药物治疗、化学换肤、激光治疗、微针治疗以及日常护理等。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
1、药物治疗
对于色素沉着型痘印，可遵医嘱使用外用药膏改善。例如维A酸乳膏能促进表皮更新，氢醌乳膏可抑制黑色素生成，积雪苷霜软膏有助于修复受损皮肤组织。需注意药物可能引起局部刺激，应严格遵循使用说明。
2、化学换肤
果酸换肤适用于轻中度痘印，通过20%-70%浓度的果酸溶液剥脱老旧角质，加速表皮细胞代谢，同时刺激真皮层胶原蛋白增生。治疗间隔通常为2-4周，需由专业医师操作以避免灼伤。
3、激光治疗
点阵激光通过微小的热损伤刺激皮肤自我修复，特别适合凹陷性痘坑。脉冲染料激光可靶向破坏扩张的毛细血管，改善红色痘印。一般需要3-5次治疗，术后需严格防晒。
4、微针治疗
利用细密滚针在皮肤表面制造微孔，配合生长因子等活性成分导入，可促进胶原重塑。对于较浅的萎缩性瘢痕效果较好，治疗后可能出现暂时性红斑和脱屑。
5、日常护理
严格防晒可防止紫外线加重色素沉着，建议选用SPF50+的广谱防晒霜。配合含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，有助于均匀肤色。保持规律作息和均衡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。
痘印改善需要时间周期，通常需要2-6个月才能看到明显效果。建议先到皮肤科进行VISIA皮肤检测明确痘印类型，在医生指导下制定联合治疗方案。治疗期间避免自行挤痘，油性肌肤需做好控油清洁，敏感肌选择修复类产品时应注意成分温和性。