经前期综合征的症状通常包括情绪波动、身体不适、乳房胀痛、疲劳乏力以及食欲改变等。这些症状通常在月经来潮前1-2周出现，并在月经开始后逐渐缓解。
1、情绪波动
患者可能出现焦虑、抑郁、易怒或情绪敏感等情况。这与体内激素水平波动影响神经递质分泌有关，部分人还会伴随注意力不集中或记忆力下降。
2、身体不适
常见头痛、下腹坠胀、腰部酸痛及四肢水肿等症状。约60%-80%的女性会出现腹胀感，部分人可能出现关节或肌肉疼痛，严重时会影响日常活动。
3、乳房胀痛
约70%患者会出现乳房胀满、触痛或敏感度增高，严重时穿戴普通内衣会产生明显不适。这种症状与雌激素水平升高刺激乳腺组织有关。
4、疲劳乏力
患者常感到异常疲倦，即使充分休息也难以缓解。部分人伴随睡眠障碍，表现为入睡困难或早醒，形成恶性循环加重疲劳感。
5、食欲改变
可能出现食欲亢进或特定食物渴求，尤其对高糖、高盐食物需求增加。这与血清素水平变化有关，部分人会出现暴饮暴食或体重波动。
日常建议保持规律作息，适当进行有氧运动，并减少咖啡因和酒精摄入。若症状严重影响生活质量，建议及时到妇科或心理科就诊，通过药物或认知行为治疗进行干预。