鼻子的大小通常由骨骼、软骨及软组织发育决定，成年后难以自然改变，但可通过按摩、化妆修饰、注射填充、线雕或手术等方式进行外观调整。具体方法需根据鼻部基础条件和预期效果选择。
1、按摩
通过提拉鼻梁两侧或按压鼻翼的按摩手法，可能暂时改善局部血液循环，使鼻部水肿减轻，视觉上显得略小。但骨骼和软骨结构无法改变，效果不持久且存在个体差异。
2、化妆修饰
使用深浅修容粉在鼻梁两侧制造阴影，配合高光提亮鼻梁中线，可从视觉上缩小鼻翼宽度、拉长鼻型。这种方法安全便捷，适合日常妆容调整。
3、注射填充
鼻梁注射玻尿酸提升立体感，或鼻翼注射肉毒素放松肌肉，能使鼻部比例更协调。但需每6-12个月补打，可能出现血管栓塞等并发症，需由专业医师操作。
4、鼻综合手术
通过截骨内推缩小宽鼻，或切除部分鼻翼软骨及软组织实现鼻头缩小，属于永久性改善方案。但需1-3个月恢复期，存在感染、瘢痕增生等风险。
建议到正规医疗美容机构面诊，由医师根据鼻部CT扫描结果设计个性化方案。术后需严格遵循护理要求，避免揉捏碰撞鼻部，出现红肿疼痛等异常情况应及时复诊。