感冒期间通常可以适量吃萝卜。萝卜含有丰富的维生素C和水分，有助于补充营养和促进身体恢复，但需注意适量食用并避免生冷刺激。
萝卜中的维生素C有助于增强免疫力，促进感冒恢复。其含有的膳食纤维还能帮助改善消化功能，缓解感冒期间可能出现的食欲不振。此外，萝卜中的芥子油成分具有润喉作用，对于缓解咽喉不适有一定帮助。但生萝卜性凉，过量食用可能刺激胃肠道，建议煮熟后食用更安全。
感冒期间需保持清淡饮食，避免摄入辛辣油腻食物。若伴有明显腹泻、腹痛等消化道症状，应减少萝卜摄入量。若出现持续高热、咳嗽加重等症状，应及时到呼吸内科就诊，由医生进行血常规等检查明确感染类型，遵医嘱服用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药。日常需保持充足睡眠，每日饮水量建议达到1500-2000ml，注意室内通风换气。