阴陵泉穴是足太阴脾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧。其具体位置可通过以下方法进行定位：
1、体表定位法
阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。取穴时需采取正坐或仰卧位，沿胫骨内侧缘向上触摸，可触及胫骨内侧髁的突起，穴位即在此突起后下方的凹陷处。
2、骨度分寸法
根据中医骨度分寸法，阴陵泉穴在胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。具体测量时，可将髌骨下缘至内踝尖的连线分为13寸，阴陵泉穴位于髌骨下缘2寸处，与胫骨内侧髁下缘相平。
3、简便取穴法
屈膝90度，用拇指沿小腿内侧胫骨内缘自下向上推，当拇指抵住胫骨内侧髁下方时，指尖所触凹陷处即为该穴。此方法适用于快速定位，尤其在针灸或按摩时操作便捷。
该穴位常用于缓解腹胀、水肿及膝关节疼痛等问题，日常按压时可配合轻柔的环形揉动。若需进行针灸或长期治疗，建议在专业医师指导下操作，避免因取穴不准或手法不当引发不适。