口腔测量体温的正常范围通常为36.3℃至37.2℃。实际测量值可能因个体差异、测量时间、环境温度等因素出现轻微波动。建议在安静状态下进行测量,避免饮食或运动后立即测温。
测量时间对结果有一定影响,例如早晨基础代谢较低,体温可能略低于下午。进食冷热食物或饮品后,需等待30分钟再测量,以免影响准确性。测量时需将体温计探头置于舌下根部,紧闭口腔,用鼻呼吸,约3-5分钟后读取数值。电子体温计发出提示音后,仍需保持姿势10秒确保数据稳定。
若测得体温持续高于37.5℃或伴有头痛、乏力等症状,建议及时就诊。使用水银体温计需注意安全防护,避免破损导致汞泄漏。特殊人群如婴幼儿、意识障碍者建议采用腋温或耳温测量,以确保操作安全性。日常监测体温建议固定测量时间和部位,便于对比观察身体状态。