背心疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病等病理性原因有关。长期姿势不当或过度劳累可能引发背部不适，但若疼痛持续或加重，需警惕潜在疾病因素。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或进行重体力劳动，可能导致背部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积引发酸痛。这种情况通常在休息、热敷或按摩后缓解，日常可通过调整坐姿、避免久坐久站来预防。
2、脊柱疾病
颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱退行性病变可能压迫神经根，引发放射性背痛。强直性脊柱炎等免疫性疾病也可能导致脊柱僵硬和疼痛。此类疾病需通过X线、MRI等检查确诊，治疗时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
3、内脏疾病
胆囊炎、胰腺炎等上腹部疾病可能通过神经反射引起右侧背疼，心绞痛、心肌梗死等心血管疾病常伴随左侧背部放射痛。泌尿系统结石引发的疼痛可向腰背部扩散。这类疾病需结合超声、心电图等检查，确诊后可应用硝酸甘油片、熊去氧胆酸片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物治疗原发病。
出现持续性背心疼且伴随发热、胸痛、血尿等症状时，应及时到骨科或内科就诊。日常生活中需注意劳逸结合，进行游泳、瑜伽等锻炼增强背部肌肉力量，避免突然发力或负重活动加重损伤。