女性后背疼痛可能是生理性原因所致，也可能与妇科疾病、泌尿系统疾病、骨骼疾病等原因有关。长期保持不良姿势或过度劳累可能引发疼痛，而病理性因素需结合其他症状综合判断，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
女性长时间保持不良姿势，如伏案工作或低头使用手机，可能导致背部肌肉紧张或劳损，引发疼痛。过度体力劳动或剧烈运动后，乳酸堆积也会引起暂时性背部酸痛。这类疼痛通常在适当休息、热敷按摩后1-3天可自行缓解，改变不良姿势习惯有助于预防复发。
2、妇科疾病
盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能通过神经反射引起腰背部牵涉痛。这类疼痛多伴有下腹坠胀、月经异常、异常阴道分泌物等症状。急性盆腔炎发作时可出现发热、寒战等全身症状。一般可以遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，但孕妇及哺乳期妇女禁用喹诺酮类药物。
3、泌尿系统疾病
肾结石引起的疼痛常表现为单侧腰背部剧烈绞痛，疼痛可放射至下腹部，多伴有血尿、尿频等症状。较小的结石可通过多饮水（每日2000-3000ml）配合排石颗粒、双氯芬酸钠栓等药物保守治疗。反复发作的肾结石患者建议进行结石成分分析，调整饮食结构。
4、骨骼疾病
骨质疏松症患者易出现胸腰椎压缩性骨折，表现为突发性背部剧痛，活动受限。这种情况常见于绝经后女性，骨密度检测T值≤-2.5可确诊。治疗需联合阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片及骨化三醇软胶囊，同时建议进行适度负重运动，每日保证30分钟日照。
若调整姿势和休息后疼痛持续超过72小时，或伴随发热、血尿等其他症状，应及时到骨科或相关专科就诊。建议40岁以上女性每年进行骨密度检测，日常注意保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公椅，睡眠时选择硬度适中的床垫。