冰菊茶一般具有清热解毒、缓解咽喉不适、缓解眼疲劳、抗氧化以及促进消化等健康益处。冰菊茶由菊花和冰糖组成，适量饮用对身体有一定好处，但需根据个人体质调整饮用量。
1、清热解毒
菊花性微寒，中医认为其具有疏散风热、清热解毒的功效。适量饮用冰菊茶有助于缓解因风热感冒引起的头痛、发热等症状，适合夏季或内热体质人群。
2、缓解咽喉不适
冰糖的甘润性质可舒缓咽喉干燥，菊花的清凉特性有助于减轻咽喉红肿。对于用嗓过度或轻度咽炎导致的喉咙干痒，饮用温热的冰菊茶能起到暂时缓解作用。
3、缓解眼疲劳
菊花含有维生素A等营养成分，能辅助改善视神经功能。长时间用眼后饮用冰菊茶，配合眼部按摩可缓解眼睛酸胀、视物模糊等视觉疲劳症状。
4、抗氧化
菊花中黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能减缓细胞氧化损伤。日常饮用有助于增强机体抗氧化能力，但需注意不能替代专业抗衰老治疗。
5、促进消化
冰糖能促进口腔唾液和胃酸分泌，菊花中的挥发油成分可调节胃肠蠕动。适量饮用可改善食欲不振、饭后腹胀等消化不良症状，但高血糖人群不宜加糖。
冰菊茶属于养生饮品，不宜过量饮用以免引起胃部不适。体质虚寒者应减少饮用频率，糖尿病患者建议选择无糖配方。若饮用后出现腹泻、腹痛等不良反应，应立即停止饮用并咨询医师。