尿酸过高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、适当运动以及定期监测等方式进行控制。患者需结合自身情况选择合适的方法，必要时在医生指导下进行干预。
1、调整饮食
日常应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，同时限制高果糖饮料及酒精的摄入，尤其是啤酒。可适当增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于促进尿酸代谢。
2、增加饮水
每日饮水量建议达到2000-3000ml，以白开水或淡茶水为主。充足的水分可促进尿酸通过尿液排出，降低血尿酸浓度。
3、药物治疗
若尿酸水平持续偏高或存在痛风发作史，通常需遵医嘱使用降尿酸药物。常用药物包括别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等，需根据尿酸代谢类型选择合适药物。
4、适当运动
规律进行有氧运动如快走、游泳等，有助于控制体重及改善代谢。但需避免剧烈运动导致关节损伤，运动后及时补充水分。
5、定期监测
建议每3-6个月检测血尿酸水平，同时关注肾功能、尿常规等指标。若出现关节肿痛、尿量减少等症状，需及时就医调整治疗方案。
尿酸过高患者需注意生活方式与医疗手段相结合，避免自行使用偏方或过量服用药物。日常保持规律作息，减少压力，戒烟限酒。若通过饮食和运动干预后尿酸仍不达标，应及时到内分泌科或风湿免疫科就诊，在医生指导下制定个体化治疗方案，预防痛风及肾结石等并发症的发生。