天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央凹陷处。取穴时可采用仰靠坐位或仰卧位，在胸骨上方的凹陷中央即可找到该穴位。
天突穴属于任脉的穴位，具体位置在胸骨柄上缘的凹陷中，左右锁骨中间连线与颈部前正中线交汇处。该穴位深部对应气管，下方有胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌分布，周围有颈静脉弓及甲状腺下动脉分支。在临床应用中，天突穴常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，也可缓解食道反流、呃逆等消化道症状。针刺时需注意避开气管和深层血管，一般向胸骨后方斜刺0.3-0.5寸，不宜直刺过深。
日常按摩天突穴可用拇指指腹轻柔按压，每次持续3-5分钟，有助于缓解咽喉不适。但需注意，针灸治疗必须由专业中医师操作，不可自行针刺。若存在甲状腺肿大、气管切开术后等情况应提前告知医师，避免不当刺激引发不良反应。