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香菇隔夜食用安全吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

香菇隔夜后若保存得当,通常可以安全食用,但需注意储存条件和充分加热。若存放不当,可能存在细菌滋生或变质的风险,建议根据实际情况判断。

香菇在烹饪后应尽快放入密封容器中,并冷藏保存于4℃以下的环境,避免与生食接触。冷藏时间建议不超过24小时,取出后需彻底加热至中心温度达到75℃以上,以杀灭潜在致病菌。若发现香菇表面有黏液、异味或颜色异常,则可能已变质,不宜食用。

日常建议尽量现做现吃,减少隔夜存放。如需保存,应确保环境清洁,避免反复解冻和复热。老人、儿童及免疫力较低的人群需谨慎食用隔夜食物,以防引发肠胃不适。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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