拔牙后一般可以适量食用鱼肉，但需注意鱼肉的处理方式和食用时间。鱼肉富含优质蛋白，有助于伤口恢复，但需避免刺激伤口或引发感染。
拔牙后24小时内应避免进食，待止血后可逐渐尝试流质或半流质食物。48小时后若伤口无明显肿胀疼痛，可将鱼肉剔除骨刺并烹煮至软烂后少量食用。需注意避免选择辛辣调味或油炸方式烹饪的鱼肉，以防刺激创口。刺身类生鱼片因存在细菌感染风险，应至少等待1周后再考虑食用。
食用后需用生理盐水轻柔漱口，避免食物残渣滞留。若出现创口出血、疼痛加剧或异味分泌物，应立即停止进食并就医检查。对于海鲜过敏体质者，应谨慎选择鱼类品种，必要时提前咨询医生意见。恢复期间保持饮食清淡，配合医嘱做好口腔护理更有利于创面愈合。