无花果作为药食同源的食物，在中医理论中具有一定的清热作用，可能帮助缓解部分上火症状。其性味甘凉，归肺、胃、大肠经，常被用于改善因内热引起的相关不适。
无花果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，其润肠通便的特性有助于改善大便干结等胃肠积热症状。从中医角度分析，其清热生津的功效可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等虚火表现。对于肺热咳嗽的情况，用无花果配伍梨子煮水饮用可辅助润肺。脾胃虚弱者适量食用还能帮助健脾消食，减少食积化热的风险。此外，其含有的天然抗氧化成分对缓解轻度炎症反应可能有一定作用。
需要注意的是，食物调理效果存在个体差异，严重上火症状如持续高热、严重口腔溃疡等应及时就医。日常食用建议每天不超过3-5个新鲜果实，脾胃虚寒者应减少摄入。若上火症状持续不缓解，建议在中医师指导下配合菊花、金银花等药物进行综合调理。