盆底肌松弛通常可以进行修复，但具体效果因人而异，需根据病情严重程度选择合适的方法。多数患者通过积极治疗和锻炼能够有效改善症状，恢复盆底功能。
1、凯格尔运动
这是最常用的非手术修复方法，通过有节律地收缩和放松盆底肌肉群，能够增强肌肉张力与耐力。规律训练6-8周后，约70%患者尿失禁症状得到改善，对于轻度膨出也有缓解作用。建议每天分3组进行，每组10-15次收缩保持5秒。
2、电刺激疗法
对于自主收缩能力差的患者，可采用生物反馈联合电刺激治疗。通过放置阴道电极，利用低频电流引发肌肉被动收缩，同时通过肌电图反馈帮助患者掌握正确发力方式。临床数据显示，12周疗程可使Ⅱ度以下脱垂患者的盆底肌力提升1-2级。
3、手术治疗
适用于重度盆底器官脱垂或保守治疗无效者。阴道封闭术、骶棘韧带固定术等术式能有效恢复解剖位置，术后配合康复训练，成功率可达85%以上。新型网片植入术虽效果显著，但需注意术后可能存在的侵蚀风险。
出现盆底功能障碍建议尽早就诊评估，经盆底肌力测试和POP-Q分度确定治疗方案。产后女性可在恶露干净后开始盆底康复，治疗期间避免负重和剧烈运动。遵医嘱定期复查肌电图，根据恢复情况调整训练强度，多数患者经过系统管理可获得满意疗效。