羊肉在发烧期间通常可以适量食用，但需结合个人体质和病情综合考虑。发烧期间身体代谢加快，需要充足营养支持，合理饮食有助于恢复。
羊肉含有丰富的蛋白质、铁元素和维生素B12，能够为身体提供必要的能量和营养，增强免疫力。对于无咽喉肿痛、消化功能正常的人群，适量食用炖煮的羊肉有助于补充体力。但若伴有明显咽喉炎症或消化道症状，羊肉的温热性质可能刺激黏膜，加重不适感，此时建议选择更易消化的食物。此外，部分人群对羊肉存在过敏反应，食用后可能出现皮肤红疹或呼吸不畅等症状，这类患者需严格忌口。
食用时建议去除多余油脂，采用清炖方式烹调，避免辛辣调料。每次摄入量控制在100克以内，同时搭配新鲜蔬菜和充足水分。若进食后出现体温波动或不适感加重，应及时调整饮食结构，并密切观察病情变化。持续高热或伴随其他症状时，需及时就医明确病因。