精血不足可能与先天不足、过度消耗、后天失养等因素有关，属于中医气血亏虚的范畴。该情况多与脏腑功能失调相关，需结合具体表现综合分析。
1、先天不足
肾为先天之本，若父母体质虚弱或孕期失养，可能导致胎儿先天禀赋不足。这类人群常表现为发育迟缓、骨骼萎软、牙齿松动，婴幼儿可见囟门迟闭。可通过六味地黄丸、左归丸等滋补肾精，配合艾灸关元、肾俞等穴位调理。
2、过度消耗
长期过度劳累、频繁房事或久病耗损，会使肾精过度流失。典型症状包括腰膝酸软、耳鸣如蝉、须发早白，女性可能出现月经量少或闭经。治疗常选用龟鹿二仙胶、金匮肾气丸等药物，同时需注意劳逸结合，建议每日保证7小时睡眠。
3、后天失养
脾胃虚弱导致气血生化不足时，可能继发精血亏虚。常见食欲不振、面色萎黄、唇甲色淡等症状，多伴有大便溏稀。归脾丸、八珍汤等方剂可健脾养血，日常可适当食用山药、红枣、黑芝麻等药食同源之物，但需避免生冷油腻饮食。
出现头晕目眩、心悸失眠等精血不足症状时，建议到中医科进行脉诊舌诊。调理期间应保持规律作息，冬季注意腰部保暖，避免熬夜伤阴。用药需经专业中医师辨证，不可自行长期服用滋补类药物，防止滋腻碍胃。