钙维生素D软胶囊作为常见的营养补充剂，可能包括胃肠道不适、高钙血症、过敏反应、维生素D中毒以及肾功能影响等副作用。具体表现因人而异，需遵医嘱使用。
1、胃肠道不适
钙剂可能刺激胃黏膜，部分人群服用后会出现恶心、腹胀、便秘等症状。建议随餐或分次服用，以减轻刺激。
2、高钙血症
长期过量补充可能导致血钙浓度升高，表现为口干、多尿、乏力等。需定期监测血钙水平，尤其肾功能不全者更需谨慎。
3、过敏反应
对辅料（如明胶、甘油）或维生素D成分过敏者可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等反应，严重时可能引发呼吸困难，需立即停药就医。
4、维生素D中毒
每日补充超过4000IU可能引发头痛、食欲减退、钙盐沉积等问题。建议成人每日维生素D摄入量控制在800-1000IU以内。
5、肾功能影响
过量钙和维生素D会增加肾脏代谢负担，长期使用可能诱发肾结石或肾功能损伤。老年患者及已有肾脏疾病者需严格把控剂量。
服用期间若出现肌肉疼痛、心律异常或持续头痛等症状，应及时就医评估。避免与噻嗪类利尿剂、强心苷类药物同时使用，以免加重不良反应。日常可通过均衡饮食获取钙和维生素D，如无明确缺乏指征，不建议长期大剂量补充。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。