产前阵痛是孕妇在分娩前子宫收缩引起的规律性疼痛，通常标志着分娩即将开始。这种疼痛有助于宫颈扩张和胎儿下降，是自然分娩的重要过程。
产前阵痛主要由子宫肌肉规律性收缩引起，收缩时子宫肌层短暂缺血，刺激神经产生疼痛感。随着产程进展，阵痛会逐渐增强，持续时间延长而间隔缩短。真性宫缩表现为疼痛从背部扩散至腹部，强度稳定增加，且不会因休息缓解；假性宫缩则无规律、强度弱且位置局限。当宫缩频率达每5-10分钟一次，伴随见红或破水时，通常提示进入临产阶段。
建议孕妇在孕晚期学习识别分娩征兆，出现规律阵痛时可记录宫缩间隔。初产妇宫缩规律至5分钟一次、经产妇10分钟一次时需及时就诊。分娩过程中可通过调整呼吸、变换体位缓解不适，具体镇痛方案需由产科医生评估后实施。产前阵痛是正常生理过程，医疗团队会全程监测母婴安全。